Om rollen
Personliga tränare hjälper individer att nå sina hälsomål genom skräddarsydda träningsprogram. De har ofta en utbildning inom idrottsvetenskap eller en certifiering från en erkänd organisation. Personliga tränare måste hålla sig uppdaterade med de senaste trenderna och forskningen inom träning och hälsa.Ansvarsområden
Personliga tränare utformar och genomför träningsprogram anpassade till klientens behov och mål. De instruerar och motiverar sina klienter under träningspassen och ser till att övningarna utförs korrekt. Uppföljning och justering av träningsprogrammet är en viktig del av deras ansvar.Färdigheter och verktyg
Personliga tränare behöver god kunskap om anatomi, fysiologi och näringslära. De använder träningsutrustning som hantlar, maskiner och träningsmattor, samt teknik som träningsappar och hälsoplattformar. Social kompetens, pedagogisk förmåga och inspirerande ledarskap är centrala egenskaper. Vanliga kompetenser som efterfrågas från arbetsgivare är kostrådgivning, coaching/coachning och styrketräning instruktör.